黃芷瀅：12.13做現貨或自控能力的理解和培養!炒黃金炒白銀操作技巧

1.自控能力的涵義

自控能力是人們在日常生活和工作中，善于控制自己情緒和約束自己言行的一種能力。它在教育學和心理學上屬于非智力因素或非智力心理品質的一個重要方面，是人的一種自覺的能動力量，主要指在改造客觀世界中控制主體自身的一種特殊的能動性。自控能力不能理解為消極的自我約束，它是一種內在的心理功能，使人自覺地進行自我調控，積極地支配自身，排除干擾，使主觀恰當地協調于客觀，并采取合理的行為方式去追求良好的行為效果。

在交易中，我們可以看到這樣兩種情況，一是任性而行，不懂得也不努力控制自己的行為，其主要存在交易學習的初中級階段;二是雖然主觀上想控制自己的行為，甚至下過多次決心，但在行動上仍不能控制自己的行為，其主要存在交易學習的中高級階段。出現這樣的結果，皆是因為我們的情感、欲望和興趣等因素是自發的，它們如果不能經過自控機制的加工處理，就會任性而動，任情而為，就會出現一種非理性行為，最終偏離正確決策的軌道，無法實現預期效果。

因此只有自控能力，才能保證我們的交易活動經常處于良性運行的軌道上，從而可以積極、持久、穩定、有序地實現一個又一個交易目標。

2.自控能力的培養

首先，明確自己的人生目標和交易目標，對該做的和不該做的有清晰的認識，使自己的行為服務于目標。例如，投資的哪方面引起了你特別的注意?你對交易到底有多大興趣?交易是一種休閑嗜好，還是必須爬到頂端?對這個領域你知道了多少?什么樣的資源或信息可以幫助你?想花多少時間投入在交易學習和操作里面?有足夠的時間和精力保證嗎?能忍受長久的虧損嗎?

其次，練就高超的交易技巧。有句俗話說的好：熟能生巧。如果我們在交易中能夠自如發揮自身技術，那么心態的控制自然容易很多。

第三，要養成“說一不二”的習慣。當然這不是指固執、刻板，而是指自控能力的培養需要有堅定的意志。如按照交易計劃進行交易，今日工作今日完。要經常克服懶惰、消極、逃避、貪婪等缺點，凡事從長遠考慮，不為眼前的一時一事而放棄未來。

第四，胸懷強烈的責任感。雖然說交易是個人行為，但你的情緒和交易結果卻不僅僅涉及你自身。一方面你的焦慮和煩惱會影響到身邊的人，另一方面你的沖動交易會給親朋好友帶來巨大的傷害。想想我們當初的交易目的哪個不是為了讓自己和家人生活得更好，所以無論遇到什么樣的困難和打擊，你都不能忘記肩負的責任，以便在壓力面前保持堅強和清醒。

第五，廣泛結交各行各業先行者和成功者。利用圖書、網絡等資源，來尋找和你同方向并位于你前面的人，然后花更多的時間和他們在一起。通過學習先行者、成功者的經歷，來了解在那些驚心動魄、痛不欲生的日子里，他們是怎樣度過的，又是什么樣的信念和行為能夠讓他們久經沙場中傷痕累累卻仍能傲立于人海之中!經過一段時間后，你會發現沒有人可以隨便成功，會發現自己的這點磨難是那么微不足道，會發現自己因壞情緒而消沉的日子是多么可惜和不值，更會發現自己的自控能力在和他們的溝通中已經得到了很大提高。

第六，養成每日冥想的習慣。因為冥想可以幫助我們平復情緒，增強注意力，從而讓我們更好地了解自己、約束自己、提高自己。冥想的地點要保證不被打擾，而冥想的時間在十分鐘左右即可。

總之，自控能力是可以通過后天來培養的，但要注意的是它的培養方法并不是一學就會、一會就用、一用就靈、立竿見影，這個培養過程將是長期的、系統的。對此我們要有足夠的心理準備才行。

現貨投資實用的八個技巧

1、忌滿倉操作。在操作上，我認為最重要的是永遠不要滿倉操作。

2、關注國際局勢。和股市更多的關心國內新聞相比，黃金白銀價格與美元掛鉤并深層次影響，對國際局勢尤其是美國經濟情況的關注是必需的。

3、利空利好細辨清。任何市場都會有傳言，有的后來被證實是真實的，有的則是空穴來風。

4、巧妙安排買賣時間。黃金白銀的國際計價單位是美元，因而是美國市場交易時間，大多數是一天之內黃金白銀價格波動幅度最大的時間，而白天的歐洲市以及亞洲市的價格波動，基本上延續前一個交易日晚上的美國行情，把握好這個規律，投資者就可以選擇適合的入場機會。

5、設立止盈與止損。市場永遠是對的，我們決不能改變市場的規律，沒有永遠上升的市場，也沒有永遠下跌的行情，波浪式前進是常態。

6、不隨便抄底。市場無可預知。不知道抄的是不是真正的底。所以不要盲目。

7、分批買賣。市場是難以**的，任何一個普通人，想要買在最低點，賣在最高點，都是不可能的。

8、善于聯想。期貨商品市場價格波動，會對現貨價格產生很大支撐或壓制，必須重視期貨市場的變動。

文/黃芷瀅