導(dǎo)語：很多人會有一個(gè)疑問，為什么他正常而我就有口臭呢？這里，花玉嬌請專家為你解答。

口臭主要是嵌塞在牙齒間的食物和口腔健康狀況差引起的牙齦病共同作用形成的。口臭一般分為以下幾種類型：

和口腔疾病相關(guān)：

大部分病理性口臭來自口腔，舌苔和牙周病是口腔異味的主要原因。

舌背的表面上布滿了絲狀乳頭、菌狀乳頭、葉狀乳頭和輪廓乳頭，使舌頭表面形成無數(shù)凹陷和凸起，為細(xì)菌提供了特別好的黏附生長空間。

舌背是口腔內(nèi)細(xì)菌最密集的地方，也是唾液細(xì)菌的最主要來源。而那些滯留在舌背上的食物殘屑，脫落細(xì)胞成為細(xì)菌降解的底物，也成為了口腔異味的最主要的來源。

舌苔所產(chǎn)生的異味主要來自硫化氫，減少細(xì)菌量是消除口臭的主要方法。建議用花玉嬌中藥清口氣牙膏，這款產(chǎn)品是采用氣氛芳香、除穢化濁的多味中藥萃取而成，具有很好的去口臭效果。刷牙一周左右就能減輕口臭，連續(xù)使用可以去除口臭。

另外，牙周病是口臭的第二位原因，其異味來源主要是甲基硫醇、齲齒、不良修復(fù)體、可摘局部義齒、食物嵌塞、干槽癥、阻生齒、口腔潰瘍和腫瘤等都可以因?yàn)榧?xì)菌堆積和食物殘留而產(chǎn)生口腔異味。

和身體其他疾病相關(guān)：

比如肝衰竭病人呼氣有股腐臭味兒，腎衰竭病人呼氣有股魚腥味兒，嚴(yán)重糖尿病病人呼氣有股爛蘋果味兒，肺部膿腫也會造成嚴(yán)重的口臭。

和飲食、生活習(xí)慣相關(guān)：

吃了含有揮發(fā)油的食物，比如洋蔥、大蒜等，其氣味兒從血液通過肺臟呼出，可造成短暫口臭，可以通過刷牙、使用漱口水和嚼口香糖等方法進(jìn)行掩蓋。

和精神狀態(tài)相關(guān)：

就是假性口臭，以為自己有口臭，其實(shí)并非如此。這種情況常發(fā)生在抑郁癥或者強(qiáng)迫癥患者身上。

早上起來覺得嘴里臭臭的，是怎么回事？

不用擔(dān)心，這是正常現(xiàn)象。

一般晚上刷完牙之后口腔活動就少了，唾液流量和流速都變小了，殘留在口腔的食物碎屑就在口腔里發(fā)酵產(chǎn)生味道。

早起口腔有不太好聞的氣味不代表自己就有口臭或者口腔有問題，這屬于正常的生理現(xiàn)象，通常早上刷牙或進(jìn)食后氣味兒就會消失。

戴牙套會導(dǎo)致口臭嗎？

有可能。

牙套如果做的不合適，就會給口腔的日常清潔造成困難，刷牙的時(shí)候很難清潔到位。而且如果牙套如果做的不密合，也容易嵌入食物碎屑，也會招來細(xì)菌。

針對這類情況，一定要去醫(yī)院檢查一下牙冠的密合程度，根據(jù)醫(yī)生的具體建議進(jìn)行調(diào)整和修復(fù)。

嘴里老是發(fā)苦，是怎么回事？

針對嘴里發(fā)苦的情況首先要檢查一下自己的舌頭，舌苔里會隱藏很多細(xì)菌，也是導(dǎo)致一部分人口臭的原因。

正常人的舌苔應(yīng)該是粉紅色的、薄薄的一層。如果發(fā)現(xiàn)自己的舌苔在顏色、厚薄等方面發(fā)生變化，就需要注意了。

日常刷牙的時(shí)候可以輕輕刷一下舌頭，重點(diǎn)刷一下舌背的后三分之一，目前市面銷售的牙刷有的背面可以用來刷舌頭，也可以使用舌刮器。

每天都刷牙，但是口氣還是很難聞，怎么辦？

刷牙了，但是口腔異味還是存在，這是因?yàn)樗⒀赖姆绞讲粚蛘邌渭兛克⒀澜鉀Q不了。

1、存在牙周疾病

常見就是牙周炎、牙齦炎，如果是因?yàn)檠乐芗膊?dǎo)致的口腔異味兒，單純靠刷牙是去除不了的，需要優(yōu)先治療牙周病，定期洗牙，之后口腔異味兒也會自然得到改善。

2、腸胃的問題

很多人的口臭是因?yàn)楸忝亍⑽富鹜穑@種情況引起的口臭，需要使用一些如金葉清茶、蘆薈膠囊等調(diào)理產(chǎn)品，通過調(diào)理來杜絕口臭的發(fā)生。

父母有口臭，會遺傳給孩子嗎？

不會。

口臭本身不會遺傳，如果說到影響到孩子的話可能是行為方式和健康習(xí)慣。如果父母本身對口腔衛(wèi)生不是很注意，就可能也不會注重孩子的口腔衛(wèi)生。父母的一些錯(cuò)誤的行為也會給孩子作出錯(cuò)誤的示范，導(dǎo)致孩子也更容易出現(xiàn)口臭。

洗牙會損害牙齒健康嗎？

不會。

洗牙之后有一些人會覺得牙齒變得敏感了，但其實(shí)是因?yàn)橄囱廊コ搜澜Y(jié)石等牙周異物。還有些人覺得洗完牙之后牙縫變大，其實(shí)這個(gè)牙縫本身就這么大只是洗牙之前被牙結(jié)石堵住了，所以讓人產(chǎn)生錯(cuò)覺以為是洗牙導(dǎo)致的。

健康牙齒的話，洗完牙之后是不會感覺牙縫隙變大的。所以最基本的還是要注重口腔衛(wèi)生，認(rèn)真刷牙。

洗牙的頻率建議半年一次，如果不習(xí)慣也可以1年一次。